Jedzenie często traktujemy jak paliwo. Tymczasem wpływa także na to, jak reagujemy na stres, jak szybko się denerwujemy i jak wracamy do równowagi po trudnym...

Czy to, co jemy, może wpływać na nasze samopoczucie psychiczne? Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że dieta odgrywa kluczową rolę nie tylko w utrzymaniu zdrowia...

Stres? Dieta? Jakiś związek? Okazuje się, że tak. Zarówno stan naszych jelit może przyczyniać się do tego, jak czujemy się na poziomie emocjonalnym, a także...

Według nowym rekomendacji the National Academy of Sciences (Narodowa Akademia Nauk Stanów Zjednoczonych jest amerykańską organizacją, której członkowie pro publico bono służą jako doradcy w...