Telefon ZADZWOŃ +48 730 990 327
Umów wizytę
LinkedIn Facebook Instagram
Aktywność fizyczna podczas upałów – jak bezpiecznie ćwiczyć?
Jak pozostać aktywnym, gdy termometry wskazują wysoką temperaturę? Jakie sporty najlepiej wybrać, by wysiłek fizyczny był dla nas bezpieczny? Temperatura otoczenia ma olbrzymie znaczenie w...
Oddychanie – prosta droga do siły psychicznej
To, że człowiek oddycha wydaje się być tak oczywistą rzeczą, że nikt temu nie poświęca zbytnio czasu ani uwagi. A szkoda, bo jak twierdzą naukowcy,...
Oddychanie a depresja
Zaburzenia nastroju, takie jak duże epizody depresji, dystymie (przewlekłe objawy depresyjne o łagodnym nasileniu), łagodne depresje i zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie i inne zaburzenia...