ZADZWOŃ +48 730 990 327
ZADZWOŃ +48 730 990 327
Wykształcenie
Jestem absolwentką studiów podyplomowych w Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku „Pozytywna organizacja – well-being (dobrostan) i zdrowie w miejscu pracy” oraz programu „Akademia Przywództwa Kobiet LiderShe”.
Swoją wiedzę na temat wpływu emocji, stresu i przekonań na funkcjonowanie człowieka poszerzałam podczas specjalistycznego szkolenia „Akademia Psychobiologii Vedica®” oraz „Akademii Kinezjologii Dotyk dla zdrowia I–IV”.
Ukończyłam Zawodowy Kurs Certyfikowanego Coacha Kognitywnego w Bennewicz Instytut Kognitywistyki oraz szkolenia oparte na metodach wspierających neuroplastyczność mózgu i rozwój naturalnych zasobów człowieka, w tym PSYCH-K® Health and Well-being Program.
Jestem certyfikowaną facylitatorką PSYCH-K® oraz praktyczką Access Bars® i Access Energetic Facelift®. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje w obszarze dobrostanu, pracy ze stresem, regeneracji oraz świadomego kontaktu z ciałem.
Doświadczenie i praca zawodowa
Ponad 20 lat byłam związana ze światem biznesu, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z ludźmi, projektami i organizacjami. To doświadczenie pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania związane z intensywnym stylem życia, presją czasu, odpowiedzialnością i długotrwałym funkcjonowaniem w stresie.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu coachingu kognitywnego, psychobiologii oraz metod wspierających dobrostan i regenerację. Szczególnie bliskie są mi praktyki, które pozwalają zatrzymać się, wyciszyć i stworzyć przestrzeń do odpoczynku – zarówno dla umysłu, jak i dla ciała.
W Instytucie BezStresu prowadzę indywidualne sesje:
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi.
Access Bars® może być stosowany u dzieci od 3. roku życia. W pracy z dziećmi i młodzieżą sesje mogą być wsparciem szczególnie wtedy, gdy młody człowiek doświadcza dużej ilości bodźców, napięcia, trudności z wyciszeniem lub potrzebuje chwili głębokiego odpoczynku. Sesja odbywa się zawsze z uwzględnieniem wieku, potrzeb i komfortu dziecka.
Wspieram osoby, które:
Access Bars® jest praktyką opartą na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie. Dla wielu osób jest to doświadczenie głębokiego relaksu, wyciszenia i odpuszczenia napięć związanych z codziennym funkcjonowaniem.
Access Energetic Facelift® to delikatny, nieinwazyjny proces oparty na dotyku twarzy, szyi, dekoltu i głowy. Osoby korzystające z sesji opisują uczucie odprężenia, świeżości, lekkości i większej obecności w ciele. Access Energetic Facelift® może być wybierany zarówno jako pojedyncza sesja relaksacyjna, jak i jako regularna forma dbania o siebie.
Access Deep Reset and Glow® to autorska usługa Instytutu BezStresu łącząca procesy Access Bars® i Access Energetic Facelift®. To 90 minut przeznaczonych na głęboki reset, relaks i regenerację. Połączenie obu procesów pozwala stworzyć wyjątkową przestrzeń do zatrzymania się, wyciszenia i odpuszczenia codziennego napięcia.
Podczas sesji indywidualnych towarzyszę osobom w drodze do większej świadomości, spokoju, witalności i dobrostanu. Każda osoba przychodzi z własną historią, doświadczeniami i potrzebami. Dlatego ważne jest dla mnie indywidualne podejście, uważność oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można na chwilę zwolnić i po prostu być.
Moje osobiste doświadczenia związane z remisją choroby autoimmunologicznej stały się inspiracją do zmiany stylu życia, zmiany ścieżki zawodowej oraz głębszego zainteresowania zależnościami pomiędzy emocjami, stresem, ciałem i dobrostanem.
Dziś wierzę, że dbanie o siebie nie powinno być luksusem ani nagrodą za wykonanie wszystkich obowiązków. Jest podstawą dobrego funkcjonowania.
Dlatego wspieram osoby, które chcą zatrzymać się, zregenerować i odzyskać kontakt z własnymi zasobami – niezależnie od tego, czy potrzebują głębokiego relaksu, chwili odpoczynku, czy regularnej praktyki wspierającej ich dobrostan.
