mgr Natalia Ostromęcka

Wykształcenie

Jestem magistrem psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie ze specjalnością psychologia społeczna oraz dodatkowymi specjalizacjami z psychologii klinicznej dziecka oraz psychologii sportu. Ukończyłam Studium Pedagogiczne. Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych, Praktyka metody KIDS SKILLS oraz TSR.

Ukończyłam roczne szkolenie z zakresu Terapii Poznawczo-Behawioralnej dla Dzieci i Młodzieży organizowane przez Centrum Szkoleniowe Poza Schematami w Warszawie oraz liczne szkolenia z zakresu terapii zaburzeń nastroju, lęków, radzenia sobie ze stresem, dbania o swój dobrostan.

Doświadczenie kliniczne w pracy z pacjentem zdobywałam podczas staży w poradniach psychologiczno-pedagogicznych oraz na oddziałach dziecięcych w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Prowadziłam terapie i diagnozę dla dzieci w Klinice Rehabilitacyjnej oraz zespole wczesnej interwencji psychologicznej w Samodzielnym Zespole Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego. Od wielu lat pracuję w placówkach terapeutycznych i udzielam wsparcia dzieciom, młodzieży oraz dorosłym.

Przez wiele lat pracowałam w obszarze biznesu, dlatego mogę skutecznie wspierać klientów w obszarze rozwoju zawodowego. Wspieram w obliczu wypalenia, trudności w pracy i towarzyszę w procesie zmiany.

Uważam, że każdy jest inny, dlatego dostosowuję metody pracy z klientem do jego indywidualnych potrzeb i pracuję holistyczne, analizując wszystkie aspekty funkcjonowania, tak, aby klient mógł osiągnąć swoje cele, a przede wszystkim zrozumiał przyczyny i polepszył jakość życia.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje i aktualizuję wiedzę poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach z zakresu terapii i psychologii oraz poprzez samodzielną lekturę literatury fachowej.

Doświadczenie i praca zawodowa

W Instytucie BezStresu pracuję z dziećmi od 14 roku życia oraz ich rodzicami, nastolatkami oraz młodymi dorosłymi (do 40 roku życia) zmagającymi się z:

• trudnościami emocjonalnymi,
• niskim poczuciem własnej wartości, obniżoną samooceną,
• zaburzeniami nastroju, lękami i depresją, nieśmiałością,
• perfekcjonizmem i prokrastynacją,
• radzeniem sobie ze stresem i regulacją emocji,
• zaburzeniami psychosomatycznymi,
• problemami w relacjach, stawianiu granic i asertywnej komunikacji,
• problemami w życiu zawodowym, trudnościami w pracy,
• decyzją o zmianach życiowych, zawodowych.

Pomagam młodzieży i dorosłym w budowaniu swojej samoświadomości, identyfikowaniu własnych zdolności i zasobów oraz radzeniu sobie z trudnościami.
Wspieram rodziców w umiejętnościach wychowawczych prowadząc coaching rodzicielski.
Oprócz tego doradzam w wyborze własnej ścieżki zawodowej. Prowadzę coaching kariery dla młodzieży i dorosłych oraz treningi regulacji emocji.

Towarzyszę w procesie zmiany osobom stojącym u progu ważnych decyzji, takich jak zmiana kariery zawodowej, pracy, zmiana w życiu osobistym, poprawa komunikacji w relacjach, poszukiwanie sposobu równowagi i balansu pomiędzy ważnymi obszarami życia. Zapewniam wsparcie w rozwoju osobistym, poprawie jakości życia i zdrowia prowadząc psychoedukację zdrowego stylu życia.

Wspieram również kobiety w budowaniu pewności siebie, zadbania o siebie, poprawie codziennego funkcjonowania, pozostawaniu w kobiecej energii i radzenia sobie w trudnościach osobistych.