ZADZWOŃ +48 730 990 327
ZADZWOŃ +48 730 990 327
Jego głównym celem jest pomoc w redukcji stresu poprzez indywidualne dopasowane, skoordynowane interwencje, bazujące na wynikach solidnych badań naukowych.
W programie uwzględnia się różnorodne metody i techniki, takie jak treningi oddechowe, relaksacyjne, mindfulness oraz elementy psychoterapii i coachingu życia. Pacjenci uczą się skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach stresowych, w tym umiejętności zarządzania emocjami, poprawy koncentracji i odporności psychicznej.
Każdy pacjent dostaje wsparcie dostosowane do swoich indywidualnych potrzeb, stylu życia i poziomu stresu, dlatego nieodłącznym elementem Programu Stress Control jest diagnoza i rozpoznanie źródeł stresu poprzez konsultacje u psychologa, dietetyka, fizjoterapeuty i lekarza.
Program Stress Control, to także badanie reakcji na sytuacje stresowe w trakcie wykonywania zadań poznawczych wraz z kontrolą i analizą reakcji fizjologicznych z następujących parametrów:
Podczas 15 sesji, przeprowadzony zostanie trening, który uczy i wykształca umiejętności w zakresie samoregulacji (regulacji pobudzenia - aktywacji układu nerwowego), a także łączy techniki oddechowe z metodami świadomej pracy z własnym ciałem poprzez zdobycie wiedzy na temat indywidualnych reakcji i sygnałów płynących z ciała podczas sytuacji stresowych.
Kiedy przejdziesz etap diagnozy, a specjaliści przygotują indywidualnie dobrany program terapeutyczny, możliwe jest, że zaproponujemy Ci takie (choć nie wyłącznie) sposoby pomocy, jak:
Innowacyjność Stress Control polega na łączeniu różnych podejść, strategii, metod i technik w sposób, który zapewnia skuteczną i trwałą redukcję stresu, a także poprawę jakości życia Pacjentów. Wszystkie metody stosowane w Instytucie BezStresu są oparte na najnowszych badaniach naukowych, co gwarantuje ich wysoką skuteczność i bezpieczeństwo.
Program Stress Control Instytutu BezStresu, został zdobywcą nagrody w prestiżowym konkursie Medonet Awards 2024, którego celem jest uhonorowanie najlepszych osób, instytucji i projektów w ochronie zdrowia w Polsce.
Nasze podejście zostało docenione za:
Nagroda główna w kategorii "Usługa zdrowotna" to potwierdzenie, że nasze wysiłki mają realny wpływ na poprawę dostępności i jakości opieki zdrowotnej. Jesteśmy dumni, że nasz Program Stress Control został uznany za wyjątkowy na rynku polskim.
Program Stress Control to indywidualny program redukcji stresu, który łączy wsparcie psychologiczne, fizjologiczne i technologiczne. Jego celem jest rozpoznanie źródeł napięcia, analiza reakcji organizmu na stres oraz dobranie metod, które pomagają lepiej regulować pobudzenie układu nerwowego i poprawiać codzienne funkcjonowanie.
Program jest przeznaczony dla osób, które odczuwają przewlekły stres, napięcie, zmęczenie, trudności z koncentracją, problemy ze snem lub mają poczucie, że organizm pozostaje w ciągłej gotowości. Może być pomocny również wtedy, gdy stres wpływa na relacje, pracę, zdrowie fizyczne albo utrudnia spokojne reagowanie w codziennych sytuacjach.
Program Stress Control obejmuje 15 sesji. W tym czasie pacjent przechodzi przez etap diagnozy, analizę indywidualnych reakcji na stres oraz trening samoregulacji. Dzięki temu może lepiej rozpoznawać sygnały płynące z ciała i uczyć się technik, które wspierają regulację napięcia oraz pobudzenia układu nerwowego.
Program łączy różne metody pracy ze stresem, między innymi konsultacje psychologiczne, psychoterapię, mindfulness, TRE, treningi oddechowe i relaksacyjne, wsparcie dietetyczne, fizjoterapię, terapię manualną oraz rozwiązania technologiczne, takie jak biofeedback, światłoterapia, wodoroterapia czy tDCS. Dobór metod zależy od potrzeb pacjenta i wyników diagnozy.
Diagnoza obejmuje rozpoznanie źródeł stresu oraz konsultacje ze specjalistami, takimi jak psycholog, dietetyk, fizjoterapeuta i lekarz. W programie analizowane są również reakcje pacjenta na sytuacje stresowe podczas wykonywania zadań poznawczych, z uwzględnieniem parametrów fizjologicznych, takich jak oddech, przewodność skóry, ciśnienie krwi i tętno.
Tak, program jest dopasowywany do indywidualnych potrzeb, stylu życia, poziomu stresu oraz reakcji organizmu pacjenta. Po etapie diagnozy specjaliści przygotowują plan wsparcia, który może obejmować różne formy pomocy, na przykład psychoterapię, masaż, Access Bars, farmakoterapię, trening mindfulness lub biofeedback.
Celem Programu Stress Control nie jest wyłącznie chwilowe obniżenie napięcia. Program uczy rozpoznawania własnych reakcji na stres, pracy z oddechem, ciałem i emocjami oraz rozwijania umiejętności samoregulacji. Dzięki temu pacjent może lepiej radzić sobie z napięciem także po zakończeniu programu.
Tak, Program Stress Control Instytutu BezStresu został nagrodzony w konkursie Medonet Awards 2024 w kategorii „Usługa zdrowotna”. Doceniono między innymi kompleksowe i spersonalizowane wsparcie zdrowia psychicznego, diagnostykę źródeł stresu, leczenie jego skutków, skoordynowaną współpracę specjalistów oraz innowacyjność opartą na podejściu Evidence Based Medicine.
