Jego głównym celem jest pomoc w redukcji stresu poprzez indywidualne dopasowane, skoordynowane interwencje, bazujące na wynikach solidnych badań naukowych.
W programie uwzględnia się różnorodne metody i techniki, takie jak treningi oddechowe, relaksacyjne, mindfulness oraz elementy psychoterapii i coachingu życia. Pacjenci uczą się skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach stresowych, w tym umiejętności zarządzania emocjami, poprawy koncentracji i odporności psychicznej.
Każdy pacjent dostaje wsparcie dostosowane do swoich indywidualnych potrzeb, stylu życia i poziomu stresu, dlatego nieodłącznym elementem Programu Stress Control jest diagnoza i rozpoznanie źródeł stresu poprzez konsultacje u psychologa, dietetyka, fizjoterapeuty i lekarza.
Program Stress Control, to także badanie reakcji na sytuacje stresowe w trakcie wykonywania zadań poznawczych wraz z kontrolą i analizą reakcji fizjologicznych z następujących parametrów:
Podczas 15 sesji, przeprowadzony zostanie trening, który uczy i wykształca umiejętności w zakresie samoregulacji (regulacji pobudzenia - aktywacji układu nerwowego), a także łączy techniki oddechowe z metodami świadomej pracy z własnym ciałem poprzez zdobycie wiedzy na temat indywidualnych reakcji i sygnałów płynących z ciała podczas sytuacji stresowych.
Kiedy przejdziesz etap diagnozy, a specjaliści przygotują indywidualnie dobrany program terapeutyczny, możliwe jest, że zaproponujemy Ci takie (choć nie wyłącznie) sposoby pomocy, jak:
Innowacyjność Stress Control polega na łączeniu różnych podejść, strategii, metod i technik w sposób, który zapewnia skuteczną i trwałą redukcję stresu, a także poprawę jakości życia Pacjentów. Wszystkie metody stosowane w Instytucie BezStresu są oparte na najnowszych badaniach naukowych, co gwarantuje ich wysoką skuteczność i bezpieczeństwo.
Program Stress Control Instytutu BezStresu, został zdobywcą nagrody w prestiżowym konkursie Medonet Awards 2024, którego celem jest uhonorowanie najlepszych osób, instytucji i projektów w ochronie zdrowia w Polsce.
Nasze podejście zostało docenione za:
Nagroda główna w kategorii "Usługa zdrowotna" to potwierdzenie, że nasze wysiłki mają realny wpływ na poprawę dostępności i jakości opieki zdrowotnej. Jesteśmy dumni, że nasz Program Stress Control został uznany za wyjątkowy na rynku polskim.