ZADZWOŃ +48 730 990 327
ZADZWOŃ +48 730 990 327
Analiza składu ciała
Podczas każdej wizyty przy braku przeciwwskazań medycznych i wyrażeniu zgody przez pacjenta wykonywana jest analiza składu ciała. Aby wyniki były jak najbardziej miarodajne konieczne jest przestrzeganie następujących wytycznych:
Wywiad medyczny
W trakcje każdej konsultacji z dietetykiem / psychodietetykiem zbierany jest wywiad medyczny, który pozwala dostosować przekazywane zalecenia żywieniowe do stanu zdrowia pacjenta. Pomocne jest zatem dostarczenie wyników aktualnych badań laboratoryjnych (z ostatnich 3 miesięcy). Szczególnie istotne są następujące badania: morfologia, lipidogram, glukoza na czczo, TSH, fT3 i fT4, ALT, AST i witamina D3. Jeżeli pacjent nie posiada bieżących wyników badań, na pierwszej konsultacji z dietetykiem wskazane zostanie jakie oznaczenia należy wykonać. Dodatkowo, warto na pierwszą konsultację warto zabrać ze sobą spis leków i suplementów diety, jeżeli są przyjmowane (wskazując konkretną nazwę handlową i dawkę).
Wywiad żywieniowy – dzienniczek bieżącego notowania
Na konsultację wstępną warto przygotować 3-dniowy dzienniczek bieżącego notowania, który bardzo usprawni i ułatwi dietetykowi wskazanie potencjalnych błędów żywieniowych i opracowanie rekomendacji. W dzienniczku należy odnotować wszystkie zjadane w ciągu dnia produkty/potrawy z uwzględnieniem ich ilości i godziny spożywania. Ważne jest również podanie ilości i jakości spożywanych płynów. Gotowy do wydruku lub wypełnienia on-line dzienniczek żywieniowy znajduje się tutaj.
Konsultacja dietetyczna obejmuje rozmowę o stanie zdrowia, stylu życia, dotychczasowym sposobie odżywiania, przyjmowanych lekach i suplementach oraz aktualnych trudnościach pacjenta. Na tej podstawie dietetyk może przygotować zalecenia żywieniowe dopasowane do potrzeb, wyników badań i celu wizyty.
Tak, podczas wizyty może zostać wykonana analiza składu ciała, o ile nie ma przeciwwskazań medycznych i pacjent wyrazi na nią zgodę. Badanie pozwala lepiej ocenić aktualny stan organizmu i może być pomocne przy planowaniu dalszych zaleceń żywieniowych.
Przed analizą składu ciała warto przez 12 godzin nie spożywać alkoholu, unikać intensywnego wysiłku fizycznego, nie pić kawy ani napojów z kofeiną w dniu badania oraz zjeść ostatni posiłek najpóźniej 3 godziny przed wizytą. Przed pomiarem dobrze jest także opróżnić pęcherz moczowy.
Na pierwszą konsultację warto zabrać aktualne wyniki badań laboratoryjnych, najlepiej z ostatnich 3 miesięcy. Szczególnie pomocne mogą być: morfologia, lipidogram, glukoza na czczo, TSH, fT3, fT4, ALT, AST oraz witamina D3. Jeśli pacjent nie ma bieżących wyników, dietetyk może wskazać, jakie oznaczenia warto wykonać.
Przygotowanie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego nie jest obowiązkowe, ale bardzo pomaga w analizie nawyków. W dzienniczku warto zapisać wszystkie posiłki, przekąski i napoje, wraz z godzinami spożycia oraz możliwie dokładną ilością produktów. Dzięki temu dietetyk może szybciej zauważyć potencjalne błędy i przygotować trafniejsze rekomendacje.
Tak, warto przygotować listę aktualnie przyjmowanych leków i suplementów diety, najlepiej z nazwą handlową oraz dawką. Takie informacje są ważne, ponieważ zalecenia żywieniowe powinny uwzględniać stan zdrowia pacjenta, farmakoterapię i możliwe potrzeby organizmu.
Nie. Konsultacja dietetyczna może dotyczyć nie tylko redukcji masy ciała, ale także poprawy sposobu odżywiania, wsparcia zdrowia, lepszego samopoczucia, pracy nad regularnością posiłków czy dostosowania diety do wyników badań i stylu życia. Dietetyka może być również elementem szerszej pracy nad stresem, energią i codziennym funkcjonowaniem.
Na konsultację dietetyczną w Instytucie BezStresu można umówić się przez stronę internetową w zakładce Umów wizytę. Przed pierwszym spotkaniem warto przygotować aktualne wyniki badań, listę leków i suplementów oraz 3-dniowy dzienniczek żywieniowy, aby konsultacja była jak najbardziej konkretna i pomocna.
Umów się na wizytę! Umów wizytę
